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下面附上一則新聞讓大家了解時事
14公分「牙刷柄」卡胃 老婦：以為會消化掉…
中國大陸一名老婦近日因胃部劇烈疼痛，到醫院做檢查，竟發現自己的胃裡有一隻14公分的牙刷柄，而老婦這才赫然想起，9個月前曾誤食過牙刷柄，所幸透過手術也成功將牙刷柄取出，目前她的身體並無大礙。
綜合陸媒報導，醫師幫這名老婦做胃鏡檢查時，竟赫然發現她的胃裡有一支牙刷柄；這時老婦才回想起，去年8月間她因吃飯不小心噎住，便試圖用牙刷柄將飯搗碎，未料牙刷竟硬生斷裂，因此牙刷柄也落入她的胃中，當時她以為其會在胃中被消化，便不以為意，但如今卻引發劇烈胃生日送禮推薦熱門產品痛。
幸好醫師透過手術，將待在老婦胃中9個月的牙刷柄取出，老人目前也無大礙；醫師提醒，若吃飯不小心噎住，記得採取科學方法解決，若用異物進入口腔處理，一不小心若將異物吞入，恐怕會更危險。
實習編輯／許雅筑
長者當心！「行動障礙症候群」6徵兆
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名94歲的阿嬤個性活潑，喜愛戶外運動，令人無法想像她曾失能而與輪椅為伍。阿嬤88歲時發生髖骨骨折，開刀治療後隔年竟又再度骨折。進行全面性檢查後，才知道阿嬤與「行動障礙症候群」有關！經過多年來努力配合治療、固定運動，搭配每天定時曬太陽，骨密度T值進步，現在無須再倚靠輪椅和枴杖助行，還可自行參加旅行團。
行動障礙症候群 肌少症、退化性關節炎都在列
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍表示，骨骼肌肉疾患被世界衛生組織認定是影響人類健康、失去生產力與增加社會護理成本的重要原因。不過骨質疏鬆卻非骨折的唯一原因，「行動障礙症候群」才是造成骨折的綜合因子。「行動障礙症候群」發生原因與老化、骨質密度與肌肉質量下降有關。除了(1)骨質疏鬆症外，(2)肌少症、(3)退化性關節炎、(4)握力不足、(5)跌倒與(6)肥胖，也都屬於「行動障礙症候群」。
根據調查發現，台灣長者9成為「行動障礙症候群」高危險群，男性患病風險為89.8％；女性更高達91.5％，台灣年長者骨質疏鬆、肌少症、關節退化的健康問題日趨嚴重。人類壽命越來越長，面臨失能而帶給家庭以及社會的負擔危機，不僅增加健康照護成本，也增加其他共病死亡的機會。
長者增強肌耐力 保持自主生活能力
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福表示，銀髮族需正視「行動障礙症候群」帶來的影響，疾病管理、醫療與營養治療，也應著重全方位預防疾病帶來失能。北歐國家推動年長者肌耐力運動體能訓練多年，強化年長者自主生活能力，也成功預防年長者失能。人口老化嚴重的芬蘭，高達9成以上75歲高齡者具備生活自理能力。養成規律運動習慣，均衡飲食與優質蛋白質攝取，才能免於失能。
陳芳萍理事長強調，即使骨質好，如果肌力不足，一樣可能因為骨折而失能。台灣於2018年正式邁入高齡社會，更顯示台灣中老年的失能預防與長期照護的重要。篩檢搭配運動操，有效協助不良於行的患者順利站立與行走；步行困難者找回穩健且持久的步伐，達到全面預防中老年失能。
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