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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南山教頭許時清表示，如男、女籃能在明天一同奪冠，將會有很大意義。記者余承翰／攝影 分享 facebook 107學年度最新賽況及新聞報導南山高中今天在女籃率先取得冠軍賽門票後，男籃也在四強賽以13分差距擊敗高苑工商，明天將一同爭奪冠軍榮耀，男籃教練許時清表示，球隊老教頭也是最大推手的郭輝於今年逝世，如能在明天奪下雙冠，對於他們來說將會很有意義。南山女籃今天在克服傷兵問題挺進決賽後，男籃也靠著第四節一輪猛攻擊敗高苑工商，兩隊將在明天分別與永仁高中和能仁家商爭奪冠軍，教練許時清強調能不能奪冠會順其自然，不過如男女籃都能拿下冠軍，對於學校來說將會有不同意義。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 「如果可以（拿雙冠）當然希望，因為今年除了是南山男籃的50周年外，郭老師也在今年離開我們，如果拿下雙冠對我們會有很大意義。」許時清在談到明天男、女籃將同時爭冠時說，「其實在今天我們贏球後我就想到，如果郭老師還在我們後面的話，他一定會很開心。」對於明天冠軍賽的對手能仁，許時清強調將會是一場硬戰，「今天光復試著放切不放投，且還一度有機會贏球，對我們來說就是最好的學習，不過我們不像光復有那麼高大的長人，所以最重要的還是選手心態，如果在能仁外線有所發揮的情況下，球員也必須在進攻端保持冷靜，因為對手的防守還是有可以突破的地方。」南山教頭許時清表示，如男、女籃能在明天一同奪冠，將會有很大意義。記者余承翰／攝影 分享 facebook
吃多竟然傷大腦？智力受損情緒差
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
不要以為喜歡各種美食，一有空或放假就大吃大喝，就是懂得享受美食，懂得愛自己！因為你很有可能已患上心理疾病，情緒管理出了問題，而必須靠大量食物來滿足心理需求。
吃貨造成的不僅是身材走樣的問題，更嚴重的是會傷及大腦的腦白質，而影響智力。英國科學飲食協會研究報告指出，暴飲暴食會使人的記憶力受損，同時使反應能力大大下降。
別慌！養生專家白雁教你輕鬆的運動，自己就可以解決問題。
慢運動，轉移貪吃情緒
如果是因為心理因素造成的貪吃，要找出症狀、對症下藥，不妨調整生活節奏，制定適合自己的飲食方式；心情不好時可以找信任的傾訴；不要一直宅在家裡，多接觸人群與大自然。若是重度，須尋求專業醫生協助，通過藥物治療及心理治療改善病情。
白雁老師建議，可以做一些輕鬆的運動轉移注意力，而氣功就是一個非常好的舒壓法，氣功的功法動作有助於引導內心注意力集中、排解憂愁。專注在氣功的動作、呼吸上，做完整套後會發現，心情明朗舒暢。
※「吐悶氣」小功法：
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不當吃貨了，為何虛胖甩不掉？
肥胖除了伴隨心血管、內分泌、營養代謝方面的疾病，亦使罹癌風險大增，包括食道癌、大腸直腸癌、胰臟癌、腎臟癌、子宮內膜癌等癌症。
水果當飯吃，怎麼人越來越虛？
平常會怕冷，水果吃多了會覺得肚子涼、胃部不適的人，就不宜大量吃水果，其實這就是身體的語言，明確告訴你多吃無益。
照片來源：白雁氣功提供、Pexels
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